Более 98% всех детей рождаются со здоровыми ступнями ног и только 40% взрослых сохраняют здоровые ноги. Наличие денег, большой выбор обуви в магазинах, обильная реклама со всех сторон - это еще не все, чтобы правильно выбрать обувь ребенку. Иногда от большой любви и незнания, мы невольно делаем ошибки.

Итак, что надо знать, чтобы ноги наших детей были здоровы

• <+1> - если обувь слишком большая, то у детской стопы не будет никакой опоры.
• <-1, -2, -3> - чем короче обувь, тем сильнее она давит на детскую ступню, нанося ей ущерб. От постоянного давления возникают болезненные изменения на ступнях ног.

Требования к детской обуви

Каким же требованиям должна удовлетворять детская обувь?

Первое условие - детская стопа должна иметь возможность свободно вытягиваться, чтобы она свободно тренировалась и за счет этого правильно развивалась.

Второе - обувь должна быть очень гибкой.

Третье - подошва должна позволять стопе без проблем перекатываться с пятки на носок и быть легкой.

Правы были наши бабушки, которые покупали обувь на вырост. Это они делали из экономии, а мы не жалеем денег для своего драгоценного ребенка и покупаем обувь точно в размер. А это не верно, и вредно для малыша. Очень важно, чтобы внутри было достаточно свободного пространства, необходимого ступне во время ходьбы, чтобы она могла беспрепятственно вытягиваться во всю длину и ширину. Материалы, позволяющие воздуху свободно циркулировать, тоже стали необходимостью, так как дети всегда много находятся в движении. Стопы их ног сильно потеют, особенно если учесть, что на их более малой общей поверхности кожи находится столько же потовых желез, как на ступнях взрослых. Теперь понятно, почему в детских садах и школах требуют сменной обуви. Для здоровья детских ножек очень важно укреплять мускулатуру с помощью свободных движений и тренировок.

Правильно выбранный башмачок должен иметь для здорового развития детских ступней достаточное пространство, которое необходимо пальцам, чтобы они могли во время ходьбы вытягиваться во всю свою длину (1). Кроме того, должно быть дополнительное пространство для роста, чтобы обувь могла вырастать вместе со стопой (2)

Итого: общее свободное пространство = 1 + 2

Как правильно выбрать обувь для ребенка?

Покупать ребенку обувь надо вместе с малышом. Минут 5-10 ребенок должен потоптаться в ней и сам решить, удобно ему или нет. <Заочная> покупка часто заканчивается обменом или сдачей обуви. Прежде чем купить ребенку ботинки, надо определиться не только с размером.

Выберите:

• Материал. Наиболее здоровый и долговечный материал - натуральная кожа. Она хорошо обеспечивает циркуляцию воздуха, быстро испаряется влага, к тому же кожа пластична и хорошо гнется. Однако современные искусственные материалы практически не уступают натуральным. Главное, чтобы материал был не слишком жестким, но и не слишком мягким. Практичны в носке материалы - спилок, барекс, нубук.
• Размер. Между носком ботинка и пальцами ребенка должен быть промежуток 1-1,5 см. Эта воздушная прослойка будет согревать ступню малыша. Обувь впритык ребенку покупать нельзя.
• Супинатор. Небольшой бугорок у внутреннего края подошвы - обязательное требование для детской обуви. Другими словами это называется анатомическая стелька. Без нее может развиться плоскостопие, уменьшиться подъем стопы, придется обращаться к врачам.
• Задник. Должен быть жестким, с закругленным верхом, цельным, без всяких вырезов и декоративных вставок. Идеально, когда он обшит эластичной лентой, она предохранит ножку от натирания. Если задник легко гнется, и на коже появляются складки, такая обувь будет натирать ножку ребенка.
• Подошва. Не должна быть плоской. У любых детских ботинок должен быть маленький каблучок. Он помогает правильно формировать походку ребенка. На первых ботинках крохи его высота не должна превышать 6-7 мм. А когда ребенок подрастает, начинает хорошо ходить, бегать, то каблук увеличивается. Подошва не должна быть скользкой, чтобы избежать падения. Поэтому выбирайте рифленую. А также, чтобы у ребенка не было проблем со стопой, подошва должна легко гнуться, повторяя все движения ножки.

Первые шаги

С рождения и до года

Обувь должна отличаться максимальной легкостью, мягкостью, удобством, минимальным количеством швов, легко закрепляться на ноге, так как стопа ребенка в этот период очень гибкая и подвижная, с узкой пяткой. Именно поэтому обувь для этого возраста обычно закрепляют на голени.

От года до трех

Малыш, начинающий ходить, стоит на раздвинутых и слегка согнутых ножках, походка неуверенная. Обувь должна быть эластичной и в то же время достаточно жесткой на пятке и в подсводной части. В ботиночках или туфлях для <первопроходцев> пяточная часть укреплена жестким задником, а носочная - подноском. И еще одно важное условие: лучше выбирать обувь на шнурках.

От трех до семи

В этот период нога начинает быстро расти, а дети - много ходить и бегать. Большое значение имеет эластичное облегание обувью самого широкого места стопы. Необходимо обеспечить полную свободу движения для маленьких пальчиков. Выбирайте модели с прочным жестким задником, в летней обуви допускается открытая носочная часть. Обувь должна закрепляться на стопе шнурками или ремешками. После семи лет нога у ребенка продолжает быстро расти: у мальчиков до 9 лет, у девочек до 8 лет. Кроме длины, увеличивается высота стопы в подъеме. Обувь для мальчиков и девочек этого возраста изготавливают на разных колодках, так как их стопы значительно отличаются друг от друга по размерам и форме.

Сейчас Вам известно всё о растущей детской стопе и о подходящей обуви для каждого возраста. Если, покупая детскую обувь, Вы будете вспоминать прочитанную информацию и учитывать ее, то Вы можете быть уверены, что делаете самое лучшее для здорового и естественного развития ступней Вашего ребёнка.